Retraites

& Stages

Les retraites

Leur durée est de 3 à 6 jours selon les propositions. Elles ont lieu en France ou ailleurs !

Du temps pour soi, se faire du bien, se libérer des contraintes du quotidien

Approfondir sa pratique sereinement et efficacement hors contexte habituel

Partager dans un cadre bienveillant, chaleureux, convivial

Découvrir des lieux ressourçants, confortables sélectionnés avec soin, situés au cœur d’environnements uniques et enchanteurs

Depuis 2016, des propositions différentes chaque année ! 

Prochain départ !

Retraite PILATES et Yoga 2024

Du 18 au 22 octobre 2024 !

Parc naturel d’Arrabida, PORTUGAL

Pratique douce et dynamique animée par Myriam 

 PILATES tous niveaux et YOGA découverte

Au coeur d’un environnement naturel unique et préservé

 12 heures de pratique – temps libres – repas partagés

Tarif * : 820 € en pension complète, chambre partagée

*hors billets d’avion pour Lisbonne, transferts, 1 dîner à l’ext. 

Plus d’informations et réservations,
contactez Myriam !
lecarredeslombes@gmail.com

{

Quelle belle parenthèse ! Ces quelques jours m’ont nourrie d’efforts bienfaisants, d’énergies positives, de rires et d’alimentation saine

Magalie, Provence

{

Merci infiniment de nous avoir emmenés ici, dans ce paradis, de nous avoir entourés de ton attention et de ton enseignement si bienveillant et serein

Marie, Espagne

Les stages

Propositions d’une demi-journée, d’une journée ou le temps d’un week-end.

Approfondir sa pratique

Affiner ses sensations

S’offrir une courte parenthèse proche de Nantes

PROCHAIN RENDEZ-VOUS
en cours de préparation !

{

Tonicité, sentiment de bien-être et d’énergie que j’ai eu la surprise de voir se prolonger ! A refaire ! Quel bienfait !

Elisabeth, Nantes

LE CARRÉ DES LOMBES
Méthode Pilates
Cours, retraites et stages

09 51 33 71 02
25 rue Octave Feuillet 44000 Nantes