Retraites
& Stages
Les retraites
Leur durée est de 3 à 6 jours selon les propositions. Elles ont lieu en France ou ailleurs !
Du temps pour soi, se faire du bien, se libérer des contraintes du quotidien
Approfondir sa pratique sereinement et efficacement hors contexte habituel
Partager dans un cadre bienveillant, chaleureux, convivial
Découvrir des lieux ressourçants, confortables sélectionnés avec soin, situés au cœur d’environnements uniques et enchanteurs
Depuis 2016, des propositions différentes chaque année.
Prochain départ !
Retraite PILATES et Yoga
Du 18 au 22 octobre 2024 !
Ecolodge Casal do Frade, Parc naturel d’Arrabida, PORTUGAL
Pratique tous niveaux, douce et dynamique
12h de PILATES et Yoga (matin et soir) + bonus
Au coeur d’un environnement naturel unique et préservé
Possibilités de randonnées, baignades, visites de villages
Accueil des participant(e)s le vendredi à partir de 17h
Fin du séjour le mardi après-midi
Offre early bird* (avant le 15/04) : 770 € en pension complète, chambre partagée (ch. indiv. avec suppl.)
Tarif * (après le 15/04) : 820 €
*hors billets d’avion pour Lisbonne, transferts, le dîner de fin de séjour à Sesimbra
Plus d’informations et réservations,
contactez Myriam
lecarredeslombes@gmail.com
Quelle belle parenthèse ! Ces quelques jours m’ont nourrie d’efforts bienfaisants, d’énergies positives, de rires et d’alimentation saine
Magalie, Provence
Merci infiniment de nous avoir emmenés ici, dans ce paradis, de nous avoir entourés de ton attention et de ton enseignement si bienveillant et serein
Marie, Espagne
Les stages
Propositions d’une demi-journée, d’une journée ou le temps d’un week-end.
Approfondir sa pratique
Affiner ses sensations
S’offrir une courte parenthèse proche de Nantes
PROCHAIN RENDEZ-VOUS
en cours de préparation !
Tonicité, sentiment de bien-être et d’énergie que j’ai eu la surprise de voir se prolonger ! A refaire ! Quel bienfait !
Elisabeth, Nantes
LE CARRÉ DES LOMBES
Méthode Pilates
Cours, retraites et stages
09 51 33 71 02
25 rue Octave Feuillet 44000 Nantes
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