Retraites

& Stages

Leur durée est de 3 à 6 jours selon les propositions. Elles ont lieu en France ou ailleurs !

Du temps pour soi, se faire du bien, se libérer des contraintes du quotidien

Approfondir sa pratique sereinement et efficacement hors contexte habituel

Partager dans un cadre bienveillant, chaleureux, convivial

Découvrir des lieux ressourçants, confortables sélectionnés avec soin, situés au cœur d’environnements uniques et enchanteurs

Depuis 2016, des propositions différentes chaque année.

Ecolodge, Parc naturel d’Arrabida, PORTUGAL

Pratique douce et dynamique animée par Myriam

12h de PILATES tous niveaux et Yoga découverte + bonus !

Au coeur d’un environnement naturel unique et préservé

Possibilités de randonnées, baignades, visites de villages

Accueil des participant(e)s : vendredi à partir de 17h

Fin du séjour : mardi après-midi

Tarif * : 820 € en pension complète, chambre partagée

(suppl. chambre individuelle : 120 €)

*hors billets d’avion pour Lisbonne, transferts, le dîner de fin de séjour à Sesimbra

Plus d’informations et réservations,
contactez Myriam !
lecarredeslombes@gmail.com

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Magalie, Provence

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Marie, Espagne

Propositions d’une demi-journée, d’une journée ou le temps d’un week-end.

Approfondir sa pratique

Affiner ses sensations

S’offrir une courte parenthèse proche de Nantes

PROCHAIN RENDEZ-VOUS
en cours de préparation !

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Elisabeth, Nantes

LE CARRÉ DES LOMBES
Méthode Pilates
Cours, retraites et stages

09 51 33 71 02
25 rue Octave Feuillet 44000 Nantes